Lleva en mi cabeza un tiempo la idea de compartir de manera algo más detallada las diferentes ideas, dudas, pruebas y metodologías que seguimos a lo largo de toda una temporada en el grupo de velocidad y vallas de Santa Coloma de Gramenet.
Desde el trabajo de fuerza mas general a las sesiones técnicas más específicas pasando por el desarrollo de la potencia, velocidad y resistencia a la velocidad. Me hace ilusión y creo que puede resultar interesante, desarrollar tanto los motivos y el razonamiento interno que me lleva a decidir usar un test, una progresión de ejercicios o un modelo de programación en concreto, como también las dudas que me pueden surgir sobre todos aquellos aspectos que no me acaban de cuadrar y que voy solucionando gracias a, por una parte, intentar mantenerme actualizado al máximo sobre las diferentes corrientes relacionadas con el entrenamiento gracias a la infinidad de recursos y canales disponibles a día de hoy (siempre intentando mantener un espíritu crítico), y por otro lado y seguramente lo que me da mas confianza para atreverme a desarrollar lo que hacemos en este blog, a la experiencia y al ensayo y error que me aporta el estar todos los días en la pista.
El objetivo es compartir ideas, recursos, dudas o errores con el objetivo de plasmarlos en un sitio donde: 1) Yo mismo pueda describirlos y ponerles nombre y 2) Pueda resultar interesante de consultar para gente externa que esté interesada en conocer el como y el porque de nuestro trabajo.
En definitiva, en este blog encontrareis artículos y reflexiones personales sobre entrenamiento englobadas en esos dos minúsculos círculos a la derecha de esta imagen de @adamvirgile que siempre me ayuda a mantener los pies en el suelo:
Molt interessant Quim, ho seguiré sempre amb intenció de seguir aprenent.
Salutacions
Gran Quimito! Ja m’hi anire passant! Mega top! 🙌🏼